Легкий итальянский салат » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу
Легкий итальянский салат

Легкий итальянский салат

Специи или пряности стали неотъемлемой частью наших блюд. Иногда они могут перебить истинный вкус продукта, но чаще, наоборот, придать им пикантность и разнообразие. Одно можно сказать точно, что без специй не было бы такого разнообразия мировой кухни. История гласит, что торговля специями начала развиваться с Ближнего Востока приблизительно в 2000 года до н.э.

Сегодня будет привычное для нас блюдо, которое украсят пряности. С виду, это простой салат, но мы добавим в него изюминку из специй и он заиграет новыми красками.

Диетический салат по-итальянски на обед или ужин.

Ингредиенты: листья салата, зеленый перец, огурец, помидор, фасоль, сыр Фета.

  • Все ингредиенты нарезаем кубиками.
  • Для пикантной заправки нам понадобится лимонный сок, итальянские специи «12 трав» и оливковое масло.
  • Выкладываем красиво на тарелку и наслаждаемся вкусом Италии!
Диетический салат по-итальянски на обед или ужин

А вы любите салаты? Поделитесь любимым рецептом!

Оставьте комментарий

Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.