Льняные блины » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу
Диетический завтрак или ужин из льняной муки

Льняные блины

Разнообразие муки в магазинах позволяет нам пробовать разную выпечку и делать её максимально полезной.

У каждой муки своя консистенция, вкус и свойства. Сегодня я предлагаю вам попробовать льняной блин. Вы уже догадались, что мы будем готовить «овсяноблин» из льняной муки.

Диетический завтрак или ужин из льняной муки

Нам понадобится: яйцо, 1 столовая ложка льняной муки, 1 столовая ложка клетчатки, соль, перец, приправа по вкусу.

  • Для более насыщенного вкуса можете добавить мягкий сыр.
  • Все взбиваем и жарим на сковороде без масла.
  • Сначала одна сторона схватится, затем переворачиваем.
  • Подаём к блину авокадо, оливки и цукини на гриле.
  • Если хотите сделать ужин сытнее, то можно добавит жареную куриную грудку.
Диетический завтрак или ужин из льняной муки

Любите блины? Какие предпочитаете и с чем?

Оставьте комментарий

Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.