Без разумного подхода к питанию результата не будет » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу

Без разумного подхода к питанию результата не будет

Мой дорогой тренер! Мы с тобой с самого первого дня в фок. Пришла я к тебе, так как после 40 лет почувствовала, что становлюсь «теткой», с полным набором — вес пополз к 60, целлюлит, одышка, лень. На первой тренировке с ужасом поняла, что не могу присесть 6 раз. Первый год ходила, чтобы сбросить вес. Советы по питанию игнорировала, так как не понимала, что надо делать. Спасибо тебе, что вразумила — без разумного подхода к питанию результата не будет. Можно хоть сколько потеть в тренажерке — вес и объемы не уйдут. Страшно было начинать есть каждые 3 часа. Боялась, что наем еще больше, но постепенно втянулась: научилась пить воду, полюбила себя, перестала смотреть на весы и вот результат — весила 58-60кг, 46 размер, сейчас стабильно 50кг, 42 размер. Я вернулась в свой размер до родов! Все говорят «куда ты худеешь?», устала объяснять — я такая и была, это мой вес. Я не сижу на диете, спорт, осознанное питание, любовь к себе — то, чему ты, мой тренер, меня научила. Спасибо тебе за твой труд! Горжусь знакомством с тобой. Ты в нас вкладываешь свои знания, любовь, душу и мы в долгу не останемся. Наши достижения — твоя заслуга!!! Спасибо!

Елена, 44 года
Бесплатные марафоны
Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.