Хочу и буду стройной » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу

Хочу и буду стройной

Я не умею писать красивые речи! Напишу просто мысли о марафоне. Я давно задумалась, что нужно менять свой взгляд на жизнь, мыслить более позитивно и от этого больше получать удовольствие от жизни. В это время, появилась возможность перейти в другой отдел на работе, чему я очень обрадовалась, поняла, что в это время надо начать перемены с собой! Увидела, что начинается новый марафон и решила, что в этот раз точно буду участвовать, т.к. для перемен мне нужен «пинок», а может и клуб единомышленников.

До закрытого марафона, я участвовала в открытом и выполняла все зарядки, но не утром, а после работы. Настроила себя на питание без булок и сладостей. Считаю, что мы и так давненько с мужем соблюдаем здоровое питание, но с марафоном я стала более осознанно подходить к тому, что ем. Особенно в гостях, раньше в гостях ела то, что было и обязательно чай со сладкими угощениями. В марафоне я отказалась от сладостей без контроля. Далее начался закрытый марафон, тут начались задания, обсуждения, контролируемое питание. Обсуждения помогали разобраться в себе, в целях, как их достигать и как делать выбор. Отношение к еде стало еще более осознанное. Я поняла, что хочу быть стройной.

Я стала делать зарядку, в выходные — полноценную, в будни — планку. Выполняла тренировки реже, чем в открытом марафоне. Зато есть еще трени, которые буду делать после марафона. И вообще для меня, это только начало, это толчок и осознанность! Параллельно я задумалась, что хочу чувствовать себя не только мамой, женой и прочее, а женщиной. Прочитала книгу Некрасова «о материнской любви». Сделала много выводов и сейчас буду воплощать все задуманное, чтобы быть счастливой стройной женщиной, любимой и интересной женой, красивой мамой! Спасибо Веронике за настрой и вдохновение, за ежедневное настроение и позитив. За знания и желание помочь девушкам стать лучше, стройнее, красивее и счастливее! Буду еще участвовать в марафоне или начну ходить на трени — семена стройности и любви к себе посеяны!

Екатрина, 37 лет
Семена стройности (марафон)
Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.