Лишний вес - расплата за неправильное удовольствие » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу

Лишний вес — расплата за неправильное удовольствие

Несмотря на то, что я сделала от силы 1/3 всех тренировок, что я жрала на ночь углеводы, что не добилась ни одной своей цели поставленной в начале. Для меня он был бесконечно ценен. Да, я не могла заставить себя сделать больше, но я поняла одно — самое важное из марафона, что я не лошадь трехжильная, не человек с супер способностями… Я просто женщина, которая не может отводить в среднем по 10 уроков вдень и вести все домашнее хозяйство идеально. Что я просто устала и мне нужен отдых. Да, в прошлых марафонах я достигала результатов гораздо лучших, преодолевая себя, я тренировалась, готовила ночами, но иногда после тренировок лежала на полу и ревела. И я прислушалась к себе и остановилась.

Провела впервые в жизни эксперимент, а что будет, если я возьму перерыв от готовки, от бесконечного контроля детей, от принуждения себя. А что если я один день проведу так как мне хочется…. Не так как надо его проводить благопристойной матери и жене. И я это сделала, зажмурившись, ожидая стадо саранчи, кровавый дождь и что ещё там положено во время апокалипсиса ….. Но свершилось чудо, жизнь потекла своим чередом, огибая препятствия, которые я не расчистила, русло реки жизни в моей семье не пересохло, да может не так и гладко все проходило, но все было нормально.

А ведь я загнала себя этим: «Кто если не я? Я должна….» и перла, перла этот груз…. Чувствуя что скоро либо всех поубиваю, либо сдохну сама… Вероника права — многое мы делаем не для себя… для кого-то…Чтобы свекровь не подумала плохо, чтобы гости не обсуждали потом твой срач и т.д. Мы нагружаем себя кучей обязанностей, которые потом кажется уже невозможно сбросить.

Жизнь у меня превратилась в череду бесконечных обязанностей и долженствований. Не остается времени ни на что, кроме как выполнять взятые обязательства. Я перестала чувствовать себя, я потеряла связь с собой. Когда было задание напитать себя радостью, я поняла как серьезна моя проблема. Я не смогла найти свою радость, кроме как жрачки, сна и тупняков у сериалов и то всегда не могла до конца расслабиться, так как чувствовала угрызения совести. Вот оно — лишний вес, расплата за неправильное удовольствие . Но спасибо Веронике, я в этот марафон поняла — что еще могу поменять ситуацию. Земля не поменяет орбиту, если я расслаблюсь. Что я не заложник, сложившейся ситуации, я ее хозяин. Менять надо сначала мысли в голове, и тогда и мотивация появиться и силы осуществлять задуманное.

Самое сложное — починить съехавшую крышу, а орех я накачать всегда успею. Спасибо огромное Веронике за этот марафон и жаль, что не выполнила все на 100 процентов. Ну не последний же, так что … Все впереди!!!

Карина, 39 лет
Семена стройности (марафон)
Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.