Придумываем вместе с мужем безуглеводный ужин » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу

Придумываем вместе с мужем безуглеводный ужин

Итоги марафона очень интересные для меня оказались)))) Я думала, что подводя итоги буду смотреть на вес и объем в первую очередь. А сейчас понимаю, что главное другое!!! А именно, заметила улучшение в своей голове, мыслях и отношению к себе. Я стала осознавать голод/аппетит. Я больше пью воды, начиная с самого утра. Не как раньше бутерброд со сладким чаем. А сначала Вода, зарядка, душ и потом овсянка. С перекусами ещё не очень подружилась — не могу разнообразить или не успею просто купить. Муж знает, что вечером углеводы мне нельзя. Придумываем вместе, что новое безуглеводное приготовить на ужин.

На тренировках я стала выносливее! Планку с локтей могу простоять 1,5 минуты. А раньше 20 секунд и меня трясло. Я сейчас каждую зарядку и тренировку заканчиваю планкой и увеличиваю по чуть-чуть. Вес почти такой же. См ушли! В руках -2 см, спине -3 см и в ногах 1,5 и 2 см. Это меня радует!

3 года назад я тоже худела. С помощью одной программы. У них конечно все здорово — отлаженная система работы! Но!!!! У Вероники намного круче!!!! В Миллион раз! Я даже не знаю как обьяснить на словах… Просто здесь мне комфортнее и понятнее, чем там! Проще во всем! И нет такого напряга с едой! Там очень все чётко по часам, нельзя соль и сахар! Ну и все остальные вредности. Постоянные запреты были в голове и это меня стало раздражать… Начинала я там сама, потом с куратором заочно… Не пошло. И дорого ещё, что немаловажно! В общем, Вероника! Тебе надо развивать эту тему! У тебя отлично получается)

Ирина, 40 лет
Семена стройности (марафон)
Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.