Я бы так и жила в этой рутине » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу

Я бы так и жила в этой рутине

Признаюсь честно, выполнено на 25% всего того, что подразумевал марафон. Вероника, солнышко, спасибо тебе за твою работу!!! Раньше я считала себя сильной, независимой женщиной, но при этом жирной. Хоспади, да не попади в марафон, я бы так и жила в этой рутине. Начав общение с Вероникой, я начала понимать, что я женщина слабенькая и хочу на ручки. И чтоб поместиться на ручки, мне необходимо стать менее габаритной. А для этого мне необходимо полюбить себя, услышать себя, договориться с самой собой и почувствовать себя. Писав цели, я указала перестать себя жалеть…. И подразумевала не то, чего действительно мне надо было. Когда я начала делать упражнение «я и зеркало», я начала реально чувствовать себя, замечать недостатки и достоинства, многое я уже ввела в привычку — это завтрак, зарядка и контрастный душ. Питаться начала осознанно, но ещё есть над чем работать.

В прошлом марафоне было больше практики — зарядка, готовка, душ, тренировки. В этом больше психологический факт сработал и многое я для себя и в себе открыла. Для того, чтоб начать что-то делать, необходимо понимать зачем это мне надо? Когда? Почему? Для чего? И вот, когда я себя услышала и почувствовала, мне стало понятно чего я хочу и признаться, раньше я любила заниматься всякой херней, умно отмазаться сама перед собой!!! Сейчас мне этого неохото делать, я этим не занимаюсь! Я начала любить себя! На все находить время! На внимание к себе во имя своего блага и здоровья! Очень благодарна Веронике за столь маленький, но ооооочень содержательный разговор!!! Спасибо тебе за поддержку и понимание, ты действительно ангелочек! Я благодарна Павлу Дурову за сеть «в контакте», за то что в ней есть ты и за твою заботу и огромный труд.

P.S. в следующий раз обещаю быть активней!!! Ведь я в первую очередь женщина и хочу радоваться жизни здесь и сейчас.

Екатерина, 32 года
Семена стройности (марафон)
Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.