Я научилась не зависеть от еды и стала более выносливой » Вероника Шульц - персональный тренер по душе и телу

Я научилась не зависеть от еды и стала более выносливой

Первое, что хочу сказать, это то что произошли внутренние изменения, я научилась не зависеть от еды. Сейчас я не впаду в панику, если мне скажут не есть какой-либо продукт неделю, например фрукты или молочные продукты. В процессе марафона Вероника забирала у нас их на неделю, и тогда казалось: О, ужас, как? Я не смогу без сладкого и фруктов! Я не смогу без творога, каши на молоке, сметаны!

Также научилась делать осознанный выбор, и могу съесть кусочек шоколадки или даже бургер без угрызения совести. Научилась планировать свой рацион питания. Ещё сформировалось и отложилось в голове что и когда лучше есть и в каких количествах, так сказать питаться интуитивно, а не подсчитывать БЖУ. Конечно же с физической стороны, я чувствую как тело мое стало подтягиваться и на тренировках ощущаю, что стала более выносливой. Делая финальные замеры, честно говоря, ожидала увидеть разницу в 1-1,5 см и 1-1,5 кг, мало сказать, что я была рада, когда увидела лучшие результаты!! И это стало для меня мотивацией идти дальше к стройному телу и не отпускать руки!!!

Также благодаря марафону я обрела новые знакомства и этому тоже рада! Спасибо большое тебе Вероника, если бы не ты, ничего бы этого не произошло!! Желаю тебе дальнейшего развития и успехов!!! А я буду ждать следующего марафона.

Эля, 33 года
Семена стройности (марафон)
Корзина Товар удалён. Восстановить
  • В корзине пусто.