Когда старт? 9 августа

Инновационный обучающий курс

«Тебе не надо худеть»

4 недели обучения, благодаря которым вы:

Курс "Тебе не надо худеть"
Когда старт? 9 августа

Инновационный обучающий курс

«Тебе не надо худеть»

4 недели обучения, благодаря которым вы:

Курс "Тебе не надо худеть"

Обо мне

Вероника Шульц
10 лет в фитнес индустрии

Обо мне

Вероника Шульц
10 лет в фитнес индустрии

Обо мне

Курс "Тебе не надо худеть"
Вероника Шульц
10 лет в фитнес индустрии

Программа курса
«Тебе не надо худеть»

Модуль 1

Источники возникновения лишнего веса. Влияние общества.

Организационные моменты.

Урок 1. Статистические данные и описание методики работы.

Урок 2. Почему диеты не работают и как запреты влияют на переедание. Реакция психики на запреты.

Урок 3. Как ошибки прошлого влияют на результат настоящего. Работа со страхом.

Урок 4. Как наше детство, установки, привычки влияют на переедание во взрослости.

Урок 5. Социальный, наследственный, психологический факторы лишнего веса.

Результат

Сформируете новый здоровый взгляд на снижение веса без отката назад. Начнете жить легко, не зацикливаясь. Начнете внедрять ЗОЖ с удовольствием и радостью.

Модуль 2

Источники энергии и их влияние на лишний вес.

Урок 1. Еда как источник получения энергии. БЖУ, фитокомплексы, обогатители питания.
Урок 2. Как перестать есть на ночь, переедать в выходные и не быть зависимым от сладкого?
Урок 3. Важность сна и отсутствие отдыха.
Урок 4. Фитнес как источник энергии.
Урок 5. Принципы осознанного питания.
Урок 6. Базовые психологические потребности.

Результат

Научитесь понимать, где и как брать энергию. Начнете планировать питание, грамотно ходить в магазин, экономить время и деньги. Начнете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины. Наладите сон. Начнете ощущать изменения в теле и мыслях. Вес начнет уходить.

Модуль 3

Эмоционально-нравственный факторы.

Урок 1. Развитие любви к себе через питание.
Урок 2. Как различать эмоциональное и физическое голодание?
Урок 3. Тревожность, как эмоциогенное пищевое поведение. Безопасные способы снятия тревожности.

Результат

Научитесь снимать тревожность без вреда для себя и окружающих. Научитесь различать голод и аппетит.

Модуль 4

Эго-состояния. Ошибки мышления, как источник перенапряжения и переедания.

Урок 1. Как эго-состояния влияют на переедание? Родитель, взрослый, ребёнок.
Урок 2. Формирование ответственности за результат.
Урок 3. Ошибки мышления как источник переедания.

Результат

Научитесь рефлексировать и управлять эго-состояниями. Узнаете, какие существуют ошибки мышления и проработаете основную. Сформируете позитивное мышление на замену этой ошибки.

Модуль 5

Отношения в паре как источник получения энергии.

Урок 1. Возникновение конфликтов. Виды конфликтов. Способы их решения.
Урок 2. Модели семейных отношений и как они влияют на переедание?
Урок 3. Чего хотят мужчины/женщины.

Результат

Отношения в паре улучшатся. Появиться энергия на жизнь, занятия фитнесом и приготовление вкусной еды.

Что вы получаете?

Обо мне

Что вы получаете?

Курс "Тебе не надо худеть"

Тарифы

Цена изменится через:

Тариф
«Самостоятельный»

18 990 ₽

12 990 ₽

Тариф
«Групповой»

34 600 ₽

17 990 ₽

Тариф «Индивидуальный»

МЕСТ НЕТ

59 600 ₽

33 990 ₽

Этот курс для тех, кто:

result-icon-1

думает, что ЗОЖ – это больно, дорого, сложно

result-icon-2

не знает, с чего начать и боится

result-icon-3
хочет быть здоровым, красивым, легким, наполненным энергией
result-icon-4

у кого есть страх сорваться с ПП

result-icon-5
кто имеет негативный опыт похудения
result-icon-6

кому нужна поддержка

result-icon-7

нет времени и денег на себя

result-icon-8

 ленится и не может договориться с собой

Этот курс для тех, кто:

result-icon-1

думает, что ЗОЖ – это больно, дорого, сложно

result-icon-2

не знает, с чего начать и боится

result-icon-3
хочет быть здоровым, красивым, легким, наполненным энергией
result-icon-4

у кого есть страх сорваться с ПП

result-icon-5
кто имеет негативный опыт похудения
result-icon-6

кому нужна поддержка

result-icon-7

нет времени и денег на себя

result-icon-8

 ленится и не может договориться с собой

Этот курс для тех, кто:

result-icon-1

думает, что ЗОЖ – это больно, дорого, сложно

result-icon-2

не знает, с чего начать и боится

result-icon-3
хочет быть здоровым, красивым, легким, наполненным энергией
result-icon-4

у кого есть страх сорваться с ПП

result-icon-5
кто имеет негативный опыт похудения
result-icon-6

кому нужна поддержка

result-icon-7

нет времени и денег на себя

result-icon-8

 ленится и не может договориться с собой

Вопрос - Ответ

+ -
Как долго останется доступ к материалам?
Вы получите доступ к курсу на 3 или 6 месяцев в зависимости от тарифа. В любой момент Вы сможете вернуться и пересмотреть нужные модули, чтобы освежить что-то в памяти.
+ -
Как долго длится курс?
Курс длится 4 недели.
+ -
Хочу на курс, но мне дорого.
Если у Вас нет возможности оплатить курс единоразово, то Вы можете оформить рассрочку, первый платеж по которой будет только через месяц.. Оставьте свои данные и мы свяжемся с Вами, чтобы подобрать наиболее удобный способ оплаты.
+ -
А что, если у меня не получится?
Именно поэтому мы сделали тарифы с обратной связью. Каждый день в общих чатах Вы можете получить ответ на любой вопрос, поддержку куратора и эксперта. Сила программы, в первую очередь, в обратной связи.
+ -
Сколько времени надо уделять курсу?
Для того, чтобы обучение проходило эффективно, Вам достаточно выделить 5-6 часов в неделю.
+ -
Будет ли что-то, кроме видео-уроков?
Да, комплект раздаточного материала (Таблицы, шаблоны, чек-листы). Групповые и индивидуальные мастер-маиды лично с Вероникой.
+ -
Я уже давно в фитнесе и на ПП, зачем мне курс?
Я тоже уже 10 лет в фитнесе, и многие клиенты с кем я работаю, так же не первый год занимаются, но после обучения со мной смогли поменять свое мышление и повысить уровень знаний и осознанности. Я не верю в потолок и уверена, что всегда есть, куда расти.

Онлайн-школа по психологии фитнеса «Легкая жизнь»

Все права защищены © 2021 Вероника Шульц

Онлайн-школа по психологии фитнеса «Легкая жизнь»

Все права защищены © 2021 Вероника Шульц

Онлайн-школа по психологии фитнеса «Легкая жизнь»

Все права защищены © 2021 Вероника Шульц