Готова поделиться впечатлениями! Было очень круто каждый раз готовить что-то новое! Не скажу, что все легко. Начинаю осознавать, что это… Подробнее «Привычный образ жизни»
Я начинала детокс с мыслью, что это будет интересный эксперимент. Говорят, в жизни нужно попробовать все. Так почему бы и… Подробнее «Похудение не было главной целью, но результат удивил»
Еще зимой попала на ваш бесплатный марафон и тогда вы научили меня правильно питаться. С тех пор ем разнообразно и,… Подробнее «Заряд бодрости и энергии обеспечен»
Мои итоги, учитывая что первую неделю я пропустила из за перелетов и дел… Вес: минус 3кг. Объемы: талия минус 1см,… Подробнее «Тело окрепло и благодарит»
Я так и не выделила время для того чтобы сделать замеры и сфотографироваться. По ощущениям могу сказать результат есть и… Подробнее «Результат есть и он меня очень радует»
Признаюсь честно, выполнено на 25% всего того, что подразумевал марафон. Вероника, солнышко, спасибо тебе за твою работу!!! Раньше я считала… Подробнее «Я бы так и жила в этой рутине»
Итоги марафона очень интересные для меня оказались)))) Я думала, что подводя итоги буду смотреть на вес и объем в первую… Подробнее «Придумываем вместе с мужем безуглеводный ужин»
Понравилось меню белковое, хорошо уходят на нем объемы. Да у тебя все марафоны кайфовые — они прям очень организовывают!
Выразить свои впечатления оказалось для меня непростой задачей. Могу все эмоции и мысли свести к тому, что очень благодарна Веронике… Подробнее «Очень благодарна за бесценный опыт и за информацию»
Марафон супер — ушло 3 кг всего за неделю! Трудно было после долгого перерыва тренироваться, все болело 🙂 Благодаря тебе… Подробнее «После марафона всегда есть результат»
Я очень рада, что приняла участие в таком марафоне!!!! Честно, с чем я не справилась, это самостоятельное составление меню на… Подробнее «За три недели я не подходила к весам»
Только добралась до гаджета и сразу сделала зарядку.))) Итаааак, вес — 3.1кг — супер!! Талия — 4см — отлично!! Спасательный… Подробнее «Довольна телом, горжусь собой»
Вот и закончился детокс-марафон! Результатом очень довольна! Такие цифры на весах я давно не видела. Мясо не ела и пока… Подробнее «Такие цифры на весах я давно не видела»
Вероника, хочу сказать тебе огромное спасибо! Огромное спасибо! Ты просто большая молодец, и мотивация — это твой конек! Для меня… Подробнее «Новый и интересный мир вкусной еды»
Классный марафон, всего 2 упражнения, но тело получилось подтянуть. ноги минус 1 см, талия минус 2 см — просто круть!… Подробнее «Подтянутое тело всего за неделю»
Несмотря на то, что я сделала от силы 1/3 всех тренировок, что я жрала на ночь углеводы, что не добилась… Подробнее «Лишний вес — расплата за неправильное удовольствие»
Оооох, Вероника, я хоть и не дома, но не удержалась и замерилась, фото тож сделано, коряво конечно и не красиво,… Подробнее «Перемены в теле и лёгкость — результат за месяц»
Вероника, спасибо тебе за МАРАФОН — идея классная! Спасибо тебе за твое время, силы, вложенные в это дело. Но самое… Подробнее «Спасибо за марафон»
Вообще второй марафон дал больше осознанности, чем первый! Видимо на самом деле доходит все понимание долго. Мои достижения, которые меня… Подробнее «Мозг проснулся и стал видеть все вокруг»
Самое сложное для меня было не питание, а тренироваться дома — мне проще сходить в спортзал! Результатами довольна, хочется продолжать… Подробнее «Хочется продолжать в том же духе»
Итоги марафона! Голова становится яснее. Меньше циклится на всяких нездоровых вещах, мыслях, зацепах. Работы еще много. А если не думать… Подробнее «Голова становится яснее»
Я тоже попробовала, но для меня тяжело пока дается раздельное питание… Учусь! За неделю минус 1,5 кг, хотя с пятницы… Подробнее «За неделю минус 1,5 кг»
Закончился детокс-марафон, но теперь я точно знаю, что для меня это только начало! Для меня это была проверка, так как… Подробнее «Результаты меня очень порадовали»
Вес до детокса 64.1 кг, после 60,7 кг! Результатом очень довольна! Но Зарядку я делала всего 2 недели, питалась правильно… Подробнее «Результатом очень довольна!»
Вот и подошел к концу марафон «в поисках пресса». Сегодня я сделала замеры и фото, и сказать, что я офигела… Подробнее «Эксперимент удался при минимальном усилии»
У меня минус 1,5 кг. Объём талии — 5 см, объём живота — 6 см, объём бёдер — 4 см.… Подробнее «Спасибо за мощный толчок»
У меня нет фото до и после, нет замеров, но есть весы, которые показали -2 кг. Не знаю, как случилось,… Подробнее «Весы показали минус 2 кг»
Первый марафон дал колоссальные результаты. Я поняла, на еду я не кидаюсь, много есть не хочется, я научилась пить вкусный… Подробнее «Марафон дал колоссальные результаты»
Ну, что, делюсь своими результатами, маленькими, но притяными! Во время марафона надо было исключить продукты, содержащие глютен и делать упражнение… Подробнее «Неплохой результат, когда особо убирать нечего»
Хочу выразить свою благодарность за то, что устроила такую штуку, как марафон. Скажу честно, для меня это было очень тяжело.… Подробнее «Процесс пошел»
Мой дорогой тренер! Мы с тобой с самого первого дня в фок. Пришла я к тебе, так как после 40… Подробнее «Без разумного подхода к питанию результата не будет»
Первый раз вообще участвовала в таком марафоне, не пожалела! Более того, очень даже рада, что пробыла три недели в команде,… Подробнее «Первый раз участвовала в таком марафоне»
Первое, что хочу сказать, это то что произошли внутренние изменения, я научилась не зависеть от еды. Сейчас я не впаду… Подробнее «Я научилась не зависеть от еды и стала более выносливой»
В первую очередь я хочу поблагодарить всех Вас за то, что я постоянно с удовольствием заходила в эту беседу, получала… Подробнее «На весах минус 2,7 кг»
Первую неделю еда исключительно по меню, делала зарядку всегда и обе тренировки. Вторая неделя: иногда отступала от меню, но в… Подробнее «Результат без напряга»
Хотела бы поблагодарить Веронику за отличные тренировки: всегда бодро, с позитивом и, главное, с результатом! На каждой тренировке узнаешь что-то… Подробнее «Всегда бодро, с позитивом и, главное, с результатом»
Можно я выскажу все, что я думаю, пока не остыла!? Это было что-то с чем-то! Вероника! Вот скажи — за… Подробнее «Полный восторг»
И от меня большое спасибо за марафон. Я уже больше года работаю над собой. Пытаюсь научиться любить себя и слышать.… Подробнее «Разъяснили как правильно питаться»
Тело стало сильное и подтянутое — это факт! Думала, что я прям хорошо уйду в объеме, но чуда не случилось.… Подробнее «Тело стало сильное и подтянутое — это факт»
Отличный марафон!!! Все продуманно, понятно, доступно. Благодаря участию в марафоне, я открыла для себя много новых интересных и полезных рецептов,… Подробнее «Отличный марафон!!! Все продуманно, понятно, доступно.»
Вероника, спасибо вам за марофон. Меню отличное, зарядка тоже. Тренировки делала от случая к случаю. Результат порадовал — минус 2.4… Подробнее «Результат порадовал — минус 2.4 кг и ушли сантиметры везде»
Хочу выразить огромную благодарность Веронике! За своевременную возможность отдохнуть своему организму после Новогодних запивов, зажоров, загулов! Лично я и ела… Подробнее «Прекрасное меню, огненные мини-тренировки, мотивация»
Все понравилось: рецепты, зарядка, душ, уход за телом! В общем — все, все, все! К вечеру нет чувства переедания, после… Подробнее «Все понравилось: рецепты, зарядка, душ, уход за телом»
В марафон я попала не преднамеренно, решила что все хочу и точка. Для меня спорт и здоровый образ жизни всегда… Подробнее «Сладкое и фаст-фуд стали не актуальны»
Уже больше двух месяцев готовлю по «Традиционному меню». Очень круто все продумано, завтраки , перекусы , обеды , ужины! Все… Подробнее «Это меню просто гениальное изобретение»
Быстро пролетело время! В хорошей и дружной команде оно летит просто незаметно. Но нет предела совершенству и теперь я точно… Подробнее «Я смогла преодолеть свою лень»
Самое главное, чему научила меня Вероника — любить себя! Смотреть в зеркало не просто так, а видеть положительные стороны, не… Подробнее «Самое главное — любить себя!»
Хотелось бы выразить благодарность Веронике за такой крутой марафон. Это вдохновляет! Упаржнения просто огонь. За 6-10 минут горит все! Особенно… Подробнее «Такой крутой марафон — вдохновляет!»
Вот и наступил последний марафона. Две недели пролетели со скоростью света, мой результат — минус 2 см в талии! Для… Подробнее «Результат, не прилагая усилий»
Это мой итог за три недели! Вероника, спасибо тебе огромное! Учитывая то, что я кормящая мамочка, для меня это такой… Подробнее «Я кормящая мамочка и для меня это такой шикарный результат!»
Усвоила азы правильного питания, открыла для себя кучу новых рецептов и продуктов. Готовлю себе пока отдельно, но хочу по-тихоньку внедрять… Подробнее «Принимали участие вместе с сестрой»
Я не умею писать красивые речи! Напишу просто мысли о марафоне. Я давно задумалась, что нужно менять свой взгляд на… Подробнее «Хочу и буду стройной»
Я так рада, что у меня получилось избавиться от зависимости к сладкому, сбросить 3 кг, подкачать пресс, изменить режим питания,… Подробнее «У меня получилось»
Хотела бы поблагодарить Веронику за отличные тренировки: всегда бодро, с позитивом и, главное, с результатом! На каждой тренировке узнаешь что-то… Подробнее «Всегда бодро, с позитивом и, главное, с результатом»
Еще зимой попала на ваш бесплатный марафон и тогда вы научили меня правильно питаться. С тех пор ем разнообразно и,… Подробнее «Заряд бодрости и энергии обеспечен»
Понравилось меню белковое, хорошо уходят на нем объемы. Да у тебя все марафоны кайфовые — они прям очень организовывают!
Самое главное, чему научила меня Вероника — любить себя! Смотреть в зеркало не просто так, а видеть положительные стороны, не… Подробнее «Самое главное — любить себя!»
Классный марафон, всего 2 упражнения, но тело получилось подтянуть. ноги минус 1 см, талия минус 2 см — просто круть!… Подробнее «Подтянутое тело всего за неделю»
Я тоже попробовала, но для меня тяжело пока дается раздельное питание… Учусь! За неделю минус 1,5 кг, хотя с пятницы… Подробнее «За неделю минус 1,5 кг»
Марафон супер — ушло 3 кг всего за неделю! Трудно было после долгого перерыва тренироваться, все болело 🙂 Благодаря тебе… Подробнее «После марафона всегда есть результат»
Несмотря на то, что я сделала от силы 1/3 всех тренировок, что я жрала на ночь углеводы, что не добилась… Подробнее «Лишний вес — расплата за неправильное удовольствие»
Первое, что хочу сказать, это то что произошли внутренние изменения, я научилась не зависеть от еды. Сейчас я не впаду… Подробнее «Я научилась не зависеть от еды и стала более выносливой»
Самое сложное для меня было не питание, а тренироваться дома — мне проще сходить в спортзал! Результатами довольна, хочется продолжать… Подробнее «Хочется продолжать в том же духе»
Итоги марафона очень интересные для меня оказались)))) Я думала, что подводя итоги буду смотреть на вес и объем в первую… Подробнее «Придумываем вместе с мужем безуглеводный ужин»
И от меня большое спасибо за марафон. Я уже больше года работаю над собой. Пытаюсь научиться любить себя и слышать.… Подробнее «Разъяснили как правильно питаться»
В марафон я попала не преднамеренно, решила что все хочу и точка. Для меня спорт и здоровый образ жизни всегда… Подробнее «Сладкое и фаст-фуд стали не актуальны»
Вообще второй марафон дал больше осознанности, чем первый! Видимо на самом деле доходит все понимание долго. Мои достижения, которые меня… Подробнее «Мозг проснулся и стал видеть все вокруг»
Я не умею писать красивые речи! Напишу просто мысли о марафоне. Я давно задумалась, что нужно менять свой взгляд на… Подробнее «Хочу и буду стройной»
Первый марафон дал колоссальные результаты. Я поняла, на еду я не кидаюсь, много есть не хочется, я научилась пить вкусный… Подробнее «Марафон дал колоссальные результаты»
Признаюсь честно, выполнено на 25% всего того, что подразумевал марафон. Вероника, солнышко, спасибо тебе за твою работу!!! Раньше я считала… Подробнее «Я бы так и жила в этой рутине»
Я очень рада, что приняла участие в таком марафоне!!!! Честно, с чем я не справилась, это самостоятельное составление меню на… Подробнее «За три недели я не подходила к весам»
Я так и не выделила время для того чтобы сделать замеры и сфотографироваться. По ощущениям могу сказать результат есть и… Подробнее «Результат есть и он меня очень радует»
Выразить свои впечатления оказалось для меня непростой задачей. Могу все эмоции и мысли свести к тому, что очень благодарна Веронике… Подробнее «Очень благодарна за бесценный опыт и за информацию»
Я начинала детокс с мыслью, что это будет интересный эксперимент. Говорят, в жизни нужно попробовать все. Так почему бы и… Подробнее «Похудение не было главной целью, но результат удивил»
Все понравилось: рецепты, зарядка, душ, уход за телом! В общем — все, все, все! К вечеру нет чувства переедания, после… Подробнее «Все понравилось: рецепты, зарядка, душ, уход за телом»
Закончился детокс-марафон, но теперь я точно знаю, что для меня это только начало! Для меня это была проверка, так как… Подробнее «Результаты меня очень порадовали»
Усвоила азы правильного питания, открыла для себя кучу новых рецептов и продуктов. Готовлю себе пока отдельно, но хочу по-тихоньку внедрять… Подробнее «Принимали участие вместе с сестрой»
Готова поделиться впечатлениями! Было очень круто каждый раз готовить что-то новое! Не скажу, что все легко. Начинаю осознавать, что это… Подробнее «Привычный образ жизни»
Вес до детокса 64.1 кг, после 60,7 кг! Результатом очень довольна! Но Зарядку я делала всего 2 недели, питалась правильно… Подробнее «Результатом очень довольна!»
У меня нет фото до и после, нет замеров, но есть весы, которые показали -2 кг. Не знаю, как случилось,… Подробнее «Весы показали минус 2 кг»
Я так рада, что у меня получилось избавиться от зависимости к сладкому, сбросить 3 кг, подкачать пресс, изменить режим питания,… Подробнее «У меня получилось»
Вот и закончился детокс-марафон! Результатом очень довольна! Такие цифры на весах я давно не видела. Мясо не ела и пока… Подробнее «Такие цифры на весах я давно не видела»
Оооох, Вероника, я хоть и не дома, но не удержалась и замерилась, фото тож сделано, коряво конечно и не красиво,… Подробнее «Перемены в теле и лёгкость — результат за месяц»
Тело стало сильное и подтянутое — это факт! Думала, что я прям хорошо уйду в объеме, но чуда не случилось.… Подробнее «Тело стало сильное и подтянутое — это факт»
Первый раз вообще участвовала в таком марафоне, не пожалела! Более того, очень даже рада, что пробыла три недели в команде,… Подробнее «Первый раз участвовала в таком марафоне»
У меня минус 1,5 кг. Объём талии — 5 см, объём живота — 6 см, объём бёдер — 4 см.… Подробнее «Спасибо за мощный толчок»
Это мой итог за три недели! Вероника, спасибо тебе огромное! Учитывая то, что я кормящая мамочка, для меня это такой… Подробнее «Я кормящая мамочка и для меня это такой шикарный результат!»
Мои итоги, учитывая что первую неделю я пропустила из за перелетов и дел… Вес: минус 3кг. Объемы: талия минус 1см,… Подробнее «Тело окрепло и благодарит»
Быстро пролетело время! В хорошей и дружной команде оно летит просто незаметно. Но нет предела совершенству и теперь я точно… Подробнее «Я смогла преодолеть свою лень»
В первую очередь я хочу поблагодарить всех Вас за то, что я постоянно с удовольствием заходила в эту беседу, получала… Подробнее «На весах минус 2,7 кг»
Отличный марафон!!! Все продуманно, понятно, доступно. Благодаря участию в марафоне, я открыла для себя много новых интересных и полезных рецептов,… Подробнее «Отличный марафон!!! Все продуманно, понятно, доступно.»
Вероника, спасибо вам за марофон. Меню отличное, зарядка тоже. Тренировки делала от случая к случаю. Результат порадовал — минус 2.4… Подробнее «Результат порадовал — минус 2.4 кг и ушли сантиметры везде»
Только добралась до гаджета и сразу сделала зарядку.))) Итаааак, вес — 3.1кг — супер!! Талия — 4см — отлично!! Спасательный… Подробнее «Довольна телом, горжусь собой»
Итоги марафона! Голова становится яснее. Меньше циклится на всяких нездоровых вещах, мыслях, зацепах. Работы еще много. А если не думать… Подробнее «Голова становится яснее»
Первую неделю еда исключительно по меню, делала зарядку всегда и обе тренировки. Вторая неделя: иногда отступала от меню, но в… Подробнее «Результат без напряга»
Уже больше двух месяцев готовлю по «Традиционному меню». Очень круто все продумано, завтраки , перекусы , обеды , ужины! Все… Подробнее «Это меню просто гениальное изобретение»
Вероника, хочу сказать тебе огромное спасибо! Огромное спасибо! Ты просто большая молодец, и мотивация — это твой конек! Для меня… Подробнее «Новый и интересный мир вкусной еды»
Ну, что, делюсь своими результатами, маленькими, но притяными! Во время марафона надо было исключить продукты, содержащие глютен и делать упражнение… Подробнее «Неплохой результат, когда особо убирать нечего»
Хочу выразить свою благодарность за то, что устроила такую штуку, как марафон. Скажу честно, для меня это было очень тяжело.… Подробнее «Процесс пошел»
Вот и подошел к концу марафон «в поисках пресса». Сегодня я сделала замеры и фото, и сказать, что я офигела… Подробнее «Эксперимент удался при минимальном усилии»
Хочу выразить огромную благодарность Веронике! За своевременную возможность отдохнуть своему организму после Новогодних запивов, зажоров, загулов! Лично я и ела… Подробнее «Прекрасное меню, огненные мини-тренировки, мотивация»
Вероника, спасибо тебе за МАРАФОН — идея классная! Спасибо тебе за твое время, силы, вложенные в это дело. Но самое… Подробнее «Спасибо за марафон»
Мой дорогой тренер! Мы с тобой с самого первого дня в фок. Пришла я к тебе, так как после 40… Подробнее «Без разумного подхода к питанию результата не будет»
Вот и наступил последний марафона. Две недели пролетели со скоростью света, мой результат — минус 2 см в талии! Для… Подробнее «Результат, не прилагая усилий»
Хотелось бы выразить благодарность Веронике за такой крутой марафон. Это вдохновляет! Упаржнения просто огонь. За 6-10 минут горит все! Особенно… Подробнее «Такой крутой марафон — вдохновляет!»
Можно я выскажу все, что я думаю, пока не остыла!? Это было что-то с чем-то! Вероника! Вот скажи — за… Подробнее «Полный восторг»
